ねっちゅうしょうたいさく（こどもたちへ）

1. ねっちゅうしょうってなあに？

おひさまがつよくて、あついひに ながいじかん あそんだり、うんどうしたりすると、からだのなかが あつくなって きもちがわるくなることがあるよ。これを「ねっちゅうしょう」っていうよ。

2. きをつけること

• こまめに おみずを のもう（おみず、スポーツドリンクなど）
• ぼうしをかぶろう
• あついときは やすもう
• のどがかわいていなくても のもうね

3. こんなときはせんせいにいう

• あたまが いたい
• めまいが する
• きもちが わるい
• ふらふら する

→ すぐに せんせいや おとなに つたえよう！

4. おわりに

みんなが げんきに あそべるように、しっかり たいさくをして たのしい ひを すごそうね！